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Filtrado por tema: nutrición · 7 notas
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página 1 / 1- YouTube / Dr. Carlos Rosero
Comienza a reducir tu grasa abdominal en 15 días: las 4 claves del Dr. Rosero para activar tu metabolismo
El endocrinólogo colombiano Carlos Rosero explica que es posible iniciar una reducción visible de la grasa abdominal en solo dos semanas si se aplican cuatro recomendaciones basadas en evidencia científica. Su enfoque busca reprogramar el metabolismo y mejorar la salud hormonal.
- Dr. Carlos Jaramillo
Cómo ayunar bien? - por el Dr. Carlos Jaramillo
El Dr. Carlos Jaramillo explica cuáles bebidas pueden consumirse durante el ayuno sin afectar sus beneficios, y cuáles deben evitarse.
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Emprendimiento y bienestar: Leonardo De la Hoz Borrego entrevista con Péter Álvarez sobre prevención en salud y cambio de hábitos
El ingeniero y asesor en nutrición Péter Álvarez relata su transición profesional, su enfoque de medicina del estilo de vida y su plan para llevar bienestar 360 a empleados mediante soluciones digitales.
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Dr. Carlos Jaramillo explica cómo reducir el riesgo cardiovascular más allá del colesterol
El médico Carlos Jaramillo advierte que el colesterol no es el único marcador de riesgo cardiovascular y resalta la importancia del ApoB, la inflamación, la glucosa y los hábitos de vida. Además, presenta seis factores que deterioran las arterias y una lista de 12 alimentos y prácticas recomendadas.
- Canal de YouTube del Dr. Carlos Jaramillo
Doctor Carlos Jaramillo explica cómo los hábitos dañan la tiroides y generan consecuencias metabólicas
En un video educativo, el médico funcional colombiano Carlos Jaramillo subraya que los malos hábitos afectan la función tiroidea y que, como consecuencia, aparecen síntomas en el metabolismo. No se trata de “estar de malas”, sino de identificar y modificar factores que dañan la glándula.
- University of Sydney – Glycemic Index
Comparación del índice glucémico entre arroz y azúcar según Dr. Bayter
El Dr. Bayter afirmó en un video que una porción de arroz tiene un índice glucémico equivalente al de 10 cucharaditas de azúcar, lo que generó debate en redes sociales sobre el impacto de estos alimentos en la glucemia.
- Endocrino Rosero
Análisis sobre aceites de semillas y su impacto en la salud
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