Etiqueta: longevidad
- Internacional
Ejercicio excesivo y longevidad: recomendaciones sobre la vía mTOR
El Dr. Bayter explicó en su canal de YouTube cómo la activación de la vía mTOR favorece el crecimiento muscular, pero su exceso puede reducir la longevidad. Presentó recomendaciones sobre frecuencia, duración y forma de entrenar para mantener un equilibrio saludable.